على الرغم من أن الأسماك هي عادة غذاء صحي، سمك السلمون هو واحد يجب عليك تجنبها. وتعيش هذه الأسماك في ظروف مزدحمة جدا مما يؤدي إلى وجود 30 أضعاف عدد قمل البحر من سمك السلمون البرية. تحتوي على أقل أوميغا 3، ومستويات عالية من ثنائي الفينيل متعدد الكلور، والزئبق، والديوكسين المسببة للسرطان.
على الرغم من أن الأسماك هي عادة غذاء صحي، سمك السلمون هو واحد يجب عليك تجنبها. وتعيش هذه الأسماك في ظروف مزدحمة جدا مما يؤدي إلى وجود 30 أضعاف عدد قمل البحر من سمك السلمون البرية. تحتوي على أقل أوميغا 3، ومستويات عالية من ثنائي الفينيل متعدد الكلور، والزئبق، والديوكسين المسببة للسرطان.